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代孕晚期如何调节身体营养

     随着身体越来越重,距离宝宝出生的时间也已经很近了,在这个时候我们应该注重自己身体的营养,以及做好身体健康的调节。
 

在孩子快要出生之前,我们首先要大量的补充自己身体的钙质,例如多喝一些骨头汤、虾或者鱼之类的,一方面加强自己身体的强壮(在生孩子的时候可以增加存货几率),另一方面还可以加强孩子的生存能力。
 
不仅仅要填加钙还要多出一些粗粮来增加维生素c,而该元素能够保证孕妈妈身体不出现不正常的反映以及保证生产过程中子宫正常的收缩。
 
除了以上的食补以外,建议大家多做一些户外运动(不要太激烈),加强身体健康可是生出健康宝宝的前提哦!

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